他人と比較して自分は劣っていると感じてしまうあなた
今の自分が好きになれないあなた
自分はまだまだ足りてないと思っているあなた
そんなあなたに送るメッセージ🖋
今のあなたのままで大丈夫❤︎
あるがままを受け入れることこそが一番大切です！
隣の芝は青く見える
世の中には自分よりも優れている人なんて山ほどいますよね。
周りを見渡せば右も左も眩しくキラキラ輝いて見える人ばかり。
そんな人と比較して自分はまだまだ足りてない
そう思いながら
がむしゃらに自分に足りてないモノを補おうと理想の“出来る人”を目指して一生懸命に心と身体のアクセルを踏み続ける日々
９年ほど前まで、まーちゃんもこの状態を続けていた一人です。
それまでの私は自分に鞭打って努力し続けることこそが成功者となり幸せを掴み取るための正しいやり方だとずっと思い込んでいました。
現状の自分はまだまだ足りてない
そう思い込んでいたため
他人（＝自分とは違い幸せを手に入れた勝者と勝手に思い込んでいる人）と比較して自分を卑下し自信を喪失
自分は未だ価値がない人間と思い、ここぞという時にもそれなりの意見しか言えずはっきりしない
欲しいものも欲しいと素直に伝えられない
そして氣がつけばいつも他人の言動に振り回されてばかり
そんな状態が長らく続いていました。
「隣の芝は青く見える」とはよく言ったものです。
お隣さんからしたらあなたの庭の芝も同様に羨ましく見えることもあるのに
あなたの視界には自分の庭の美しさではなく、ご近所さんの庭の芝ばかりが綺麗に見えてしまうのです。
他人と比較する行為
それはあなたにやる氣をもたらすためのブースターになるどころか
あなた自身が自分の良さに氣づいてあげるタイミングを逃し、自己評価、自己肯定感を下げる続ける行為に繋がってしまいます。
他人と比較することのデメリット
他人と比較することによって生まれる自己肯定感を下げる行い
実はいつの間にかこんなネガティブな副作物も生んでいます。
自己嫌悪に陥る（自分を愛せない）
素敵な人だなぁ
そう写って見えるのはいつも自分以外の誰か
そのために“自分なんて”な氣持ちを持ち続けてしまいます。
自分は価値あることを何も生み出せていない無価値な人間だ。
そんな風に自分を嫌いに思っていませんか？
そんなあなたは人の言葉に敏感で傷つきやく、いつも他人の言動が氣になります。
だって自分で自分のことを認め、肯定し愛してあげられていないのですから
アンテナは必然的に外ばかりに向くのです。
人からの褒め言葉を素直に受け取れない
自分で自分を認められないが故に、人からの褒め言葉もお世辞だと思ってしまい素直に喜ぶことができません。
これではせっかく相手があなたに渡してくれたポジティブなエネルギーも循環せずにあなたのところで滞ることに
結果幸せの種もあなたの元では芽が出せず枯れてしまいます。
人に対して優しくなれない
あなたの価値を認めてあげられないあなたは未完成な自分に満足できずにいるため自分に厳しい人かも知れません。
自分に無理を強いるあなたは心にもきしみが生まれ、同じレベルの頑張りを知らず知らずのうちに他人にも求めてしまいます。
“自分はこんなにも頑張ってるのに…”
そんな氣持ちを抱え、誰かに見返りを求めてしまってはいませんか？
あなたにはあなたのペースがあるように人にも人のペース、タイミングがあります。
ダメパートナーばかりを吸い寄せる
自己評価が低いと“自分とお付き合いしてくれるパートナーはこの程度の人”そんな風にあなたは無意識的に自分の中でも評価が低めな相手を選んでしまいます。
自分を大切にできていないと当然お付き合いするパートナーのことも大切にできません。
すると鏡の反射のように相手もあなたを大切に扱ってはくれなくなります。
その代償は繰り返し訪れるダメパートナーとの出会いと別れです。
幸せを掴むチャンスを逃す
幸せはあなたが頑張って頑張って努力した先にその見返りとして手に入れられるも
はたまたごく一部の幸運な人だけが手にすることが出来る限られたものだと思っていませんか？
今のあなたがあまり幸せでないと思っているならば、それはあなたが幸せになるための枠（＝条件）を自分で設定しているだけのこと。
あなたが幸せと認識したその時点であなたの人生はいつでも幸せな人生に変わるのです。
よその家の芝ではなく自分の家の芝の良さに目を向ける。
身近に感じられる幸せは今まで視界に入らなかっただけでその辺に沢山ゴロゴロ転がっていますよ♪
↓幸せを引き寄せる極意については以下の投稿から↓
他人に評価される人生の罠
私たちは生まれて間もない時からずっと
親・家族・学校の先生・会社の上司など
誰かに下された評価を氣にしながら生きる人生を歩んできてしまっています。
時には親の愛を獲得するために
時には学校の内申点や成績を上げるために
時にはお給料やボーナスアップのために
誰かの期待に応えたい。誰かのにためによくしたい。
それは誰かの評価によって自分に利があるようにするためです。
なかにはすばらしい評価者に出会い、その人に貢献したいと心から思えるときもあるかも知れません。
ですが、他人からの評価によって左右されてしまうような利益はとても不安定です。
評価者の判断は不変ではありません。そして評価する相手そのものが変わればまた新たな評価者に合わせて顔色を伺う必要があるからです。
そして最も損なわれること
それは他者による評価によって利益を手に入れる代わりに本来のあなたらしさが失われてゆくことです。
それはまるであなたが誰かのためにその人の都合のいい人生を生きているのと変わりない行為です。
他人が評価する自分の価値に頼ることをせず、あなたが下す自己評価であなたを強く支えることがなによりも大切なのです。
自分の価値は自分が決める
あなたの中で自尊心を取り戻し自己評価を高めるために特別なことをする必要はありません。
あるがままを感じ受け入れる（受容する）
ただそれだけでいいんです。
自分という存在を肯定する
今のままでも自分は充分完璧と認めてあげる
ネガティブな心も打ち消したり否定せず感じるままに受け止める
無理せずあなたらしくいられる環境に身を置く
自分の価値を決める評価者は常にあなた自身です。
比較する相手は他人ではなく昨日の自分
そして大切にすべきは他人の意見ではなくあなた自身の心がどう感じるかを汲み取る意識
あなたがあなたの
１番の理解者
１番の味方
１番のファン
１番の恋人
になってあげてください！
あなたの人生が終わるその日まで一番長いお付き合いをする相手
それは他ならぬあなた自身なのですから
今日もあなたがあなたらしく、生き生きとハッピーな日を過ごせますように♡
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